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Meditation | Intuition | Impulse

HEY THERE UNIVERSE

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Hey there! Schön, dass Du hier bist.

Workshop: Bewegte Meditation

Sitzen in Stille ist nicht so Dein Ding? Willkommen im Club! In diesem Workshop lernst Du, dass „richtiges“ Meditieren auch in Bewegung geht. Drei Stunden lang nehmen wir uns verschiedene Formen bewegter Meditation vor, gehen, schütteln, springen, laufen (und ja: ab und zu sitzen wir auch).

Veranstaltet wird der Workshop von der Meditationsschule HEY THERE UNIVERSE. Gründerin von HEY THERE UNIVERSE bin ich, Viola Grötz. Mehr zu mir und meinen anderen Angeboten erfährst Du hier.

Nein! Erste Erfahrungen mit Meditation können nicht schaden – völlige Meditations-Neulinge sind bei diesem Workshop aber genauso herzlich willkommen.

Du brauchst:

  • dem Wetter entsprechende Kleidung

  • festes Schuhwerk

  • dein Handy, um im Notfall erreichbar zu sein

  • Schreibzeug (Papier + Stift)

  • genügend zu Trinken

Deine Teilnahme am Workshop „Bewegte Meditation“ kostet 47€, ermäßigt 35€. Die Ermäßigung gilt für alle, die den vollen Preis nicht zahlen können oder wollen. Ein Nachweis ist nicht nötig.

Nach der Anmeldung bekommst Du eine Mail mit allen weiteren Infos (Treffpunkt, Parkmöglichkeiten etc.).

Die nächsten Termine:

Viola Grötz HEY THERE UNIVERSE Workshop bewegte Meditation Münster

Das sagen Teilnehmer*innen

gelbes Icon Silent Sunrise
Lea S. Lea S.

Es tut unglaublich gut, dabei den Wald zu spüren, zu riechen und zu hören und eine Verbindung zur Natur und ihrer Stärke aufzubauen. Viola schafft eine wunderbare Atmosphäre, stellt die richtigen Fragen, gibt tolle Anregungen und erschafft (zum Beispiel in den Gedankenreisen) hilfreiche Bilder.

gelbes Icon Silent Sunrise
Alison H.

Es war richtig schön. Alleine zu wissen, dass wir mehr oder weniger schweigend durch den Wald laufen, war schon toll.

gelbes Icon Silent Sunrise
Leon M. Leon M.

Der Silent Sunrise war eine ganz besondere Erfahrung für mich. Ich habe mit Meditation nicht viel Erfahrung und wäre sonst nie bei Regen durch den Wald gegangen! Ich habe auch hinterher noch viel an die Gehmeditation gedacht.

gelbes Icon Silent Sunrise
Alison H.

Die kleinen Impulse zwischendurch fand ich schön, vor allem sich selbst einen Baum zu suchen und mit diesem einfach mal zu spüren. Ich war wirklich tiefenentspannt heute morgen und das hat den ganzen Tag gehalten 🙂

gelbes Icon Silent Sunrise
Elisabeth D.

Ich war sehr angetan, wie wohltuend ein Spaziergang bei Sonnenaufgang im Wald sein kann, schweigen, sehen, gehen, hören und riechen. Für mich eine außergewöhnlich schöne Sache mit vielen Kindheitserinnerungen.

gelbes Icon Silent Sunrise
Rena W. Rena W.

Schöner kann ein Tag nicht starten. Gedanken kommen und gehen lassen, in sich hineinhorchen, einfach mal über längere Zeit nichts sagen. Ich denke, davon kann jede(r) profitieren. Ganz herzlichen Dank, liebe Viola, für diese zwei wundervollen Stunden!

Stay tuned! Mit meinem kostenlosen Newsletter halte ich dich über mein Angebot und neu startende Kurse auf dem Laufenden.

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